うまくいかないことがあると
生活習慣を見直してみましょう。

〇と×をリストアップしてみましょう。

どんな〇があり　どんな×があるか。
小さなことでいいからリストアップする。
そして×の中からやめるものを決める。
〇の数をひとつ増やす。

そしてそれを続ける。

ありがとうを言うとか
ゴミを拾うというレベルで良い。
決めて、続ける。

うまくいかないなと思っていたことが
いつの間にかうまく行っている。
という事が起こりますよ。

生活習慣の棚卸しを
定期的にやるといいですよ。
×を減らしていきましょう。
〇を継続していきましょう。