毎日、一日の終わりに
自分の言動を振り返る。
ありたい姿と良心に照らしあわせて
今日の自分は、どうだったのか。

思い通りにならなかったことや
腹のたつことが、自分にとって
プラスになるとするならば、
それは何か、を考えてみる。

良いと思うことができて
悪いと思うことがやめられたか、
振り返る。

後悔ではなく反省。

ごめんなさい、許してください、と言う。
そして明日は同じことをしないぞ、
と決心する。

そのくりかえしです。それが魂を磨きます。

毎日の反省、実行しましょう。