今日は何の日？？

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お元気さまです！ありがとうサービスの社長室より、立花がお送りしております。

朝晩、ずいぶん涼しくなってきました。

アツイ暑いと言っていたのがうそのようですね。

今日は体育の日

1961年に制定された「スポーツ振興法」では

10月の第一土曜日を「スポーツの日」としていましたが、

この日は祝日ではありませんでした。

その後、1964年に日本で初めて五輪大会「東京オリンピック」の開会式が開催されたため、

それを記念して1966年から東京オリンピックの開会式のあった

10月10日を「体育の日」として祝日に定めたのだそうです。（諸説あり）

2000年（平成12年）からは

「ハッピーマンデー法案」の制定により、10月の第2月曜日が体育の日とされています。

体育の日、私は由来をしらなかったので、

へ～と思いつつ、

2020年のオリンピックも楽しみになりました。

そんなわけで、

今日運動会のみなさんも、体育の日だから運動しよっかなと思っているみなさんも、

疲労回復のために効果的な食材は

こちら

参考にしてみてくださいね！！

疲労回復に効果あり！な食材

• 豚肉、レバー
• 羊肉
• いわし、カツオ、まぐろ
• たまねぎ、ニラ、ネギ
• だいこん、キャベツ、セロリ
• トマト
• にんにく
• 海藻
• 納豆、山芋、オクラ、メカブ
• 豆腐、油揚げ、がんもどき
• 玄米、ぬか漬け
• 梅干し
• とうがらし
• ゴマ
• 黒酢
• バナナ、オレンジ、リンゴ

 

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というわけで今日はここまでです！！

今日も元気にいってらっしゃい！！

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