ありがとう、を口ぐせにしましょう。
コンビニで買い物をした時、
ガソリンスタンドで料金を支払った時、
エスカレーターで「お先に」と
ゆずってもらった時、
「ありがとうございます」と言ってみる。

言ってみると、わかります。
何が良くなるかと言えば、
自分の気分が良くなります。軽くなります。

言われても気持ちのいいものですね。
ありがとう、は。しかも無料。

シンプルに、そして素直に
ことあるごとに「ありがとう」と
言ってみましょう。