今日、何をやり、何を言ったか。
それは、何を、どう考えたからか。
なぜ、そういう判断をしたのか。

気になることは、なかったか。
それは、なぜ気になったのか。

うまくいかなかったことは、何か。
どうすれば、うまくいった可能性があったか。

振り返り、自問自答する。
自分が大切にしている軸に沿って。

深く自分自身に問いかける。
そういう内省の時間を取りましょう。

1日15分くらいでいいので。

思わぬ気づきがあるものです。