なんとなく思うことや考えていることは
行動に移せないものです。
書き出して「見える化」してみましょう。
そこから具体的に考えましょう。
何を、いつ、どうやるかを。
不安に思うことや、心配なこと。
これも書き出し、見える化して、
そして考えましょう。
それは現実になる確率はあるのだろうか。
現実になるとするなら、いつなのだろうか。
それまでに打てる手は、何があるのだろうか。
そうすると、不安や心配事の多くが
思考の中から分解され、消えていきますよ。
書き出して、見える化してみる。
試してみてください。
