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お元気様です！ありがとうサービスの立花です！
学生さんの面接をしていると、
落ち込んだ時にどのように気持ちを持ち直しますか
とか、
モチベーションのアップのしかたを教えて下さいという話がよく聞かれます。
そうですね。
人間ですので、いろんなことがあるでしょうから、
気持ちにもいろいろと影響があるでしょう。
基本的には自分の機嫌は自分でとるのが、
自立した人間のあるべき姿でしょうか。
とはいえ、
きもちを切り替える方法をたくさん知っているほうがいいですよね。
ということで、
今日は、井本社長が毎日社内のみなさん宛てに書いている
社長メッセージから１つご紹介します。
体と心は一体です。
気持ちを切り替えたいのなら、体から、
動きから変えるといいでしょう。
歩くスピードを速める。
胸を張って顔を上げて歩く。
大きな声であいさつする。
ニコニコする。
裸足になって海辺を歩く。
汗をかくほど運動をする。
20時間くらいの断食もいいでしょう。
気分を変えるには体を使うといいですよ。
行動を変えると気持ちも変わっていきます。
じめじめと日本ならではの梅雨の合間にも
とってもいい夕日が見られることもあります。
気持ちを切り替えて、今日もいい一日にしましょう！
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おまちしてま～す！！
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というわけで今日はここまでです！！
今日も元気にいってらっしゃい！！
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(^・^) Re:human (^・^)
きっと・未来は・なつかしい
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