問題と心配事を
混同している人が多いようです。
コントロールできることとできないことの
区別が上手にできていないのでしょう。
何が自分でコントロールできるのかが
わかれば、できることをやるだけです。
コントールできないことに対しても
いくつかの準備はできます。
たとえば天気。
コントロールできませんが準備はできますね。
自分の気持ち、心。
これもコントロールできます。
選択できる、と考えましょう。
コントロールできないことは、
やれるだけの準備をしたなら
あとはいいイメージを持つのみです。
心配は健康にも良くないし
時間がもったいないですね。
