自分で自分をやる気にさせる。
これにはふたつのやり方があります。
ひとつは達成した時どんなことが起きるのか。
それをイメージすること。
イメージしてもワクワクしないのなら
目標設定そのものに問題があります。
もうひとつはアファメーションで
元気づけること。
元気が出るフレーズや音楽や映画を
選んでおき、時々それを見る。
リフレッシュできる場所もあればいいですね。
誰もやる気にさせてくれる人はいない。
自分にやる気を起こさせるのは自分です。
斎藤一人さんは
「自分の機嫌は自分でとろうよ」
と言っていますね。
