どんな習慣を身につけるか、
それがどんな人生をつくるかに
大きく影響します。

どんな食事をしているか。
どんな言葉を使っているか。
どんな考え方をしているか。
どんな姿勢と表情をしているか。

これらは、能力や持って生まれたものと
いうよりは習慣です。
自分の選択、その連続が習慣になります。

食べる物が体をつくるのだから
食事の習慣の影響は大きいですね。
言葉と考え方は、他人はもとより
自分自身に大きな影響を与えます。
又　どんな姿勢と表情でいるかは
言葉と考え方にも影響します。
「暗い顔した明元素言葉ばかり話す人」は
いそうにないですね。

今までどんな習慣だったか。
ならば、これからどんな習慣を
身につけていくか。

自分が選ぶことができるのです。