我々には選択の自由があります。
知っておきたいのは、
思いも選べるということです。

出来事に対しての「思い」。
それを我々は選択しています。
出来事のせいにするのではなく、
選択している。

イヤな思いは、イヤな思いを
選択しているから。
選択を変えるには、
どう考えたらいいのか。

すべては必要・必然・ベストだと考える。

これも練習でできるようになります。